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Dezember 9, 2019
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Die Kälte kann sehr ärgerlich sein, aber die Natur hilft uns wie immer. Hier sind die fünf besten natürlichen Heilmittel zur Behandlung von Erkältungen
Hier sind wir, jetzt ist es kalt, einige von uns haben bereits angefangen zu niesen, und vielleicht waren sie schon mit ein paar Fieberanfällen zu Hause.
Die Kälte hat bereits begonnen, “Opfer zu ernten”. Nichts Ernstes, aber es ist unangenehm, eine verstopfte Nase, rote und tränende Augen zu haben und sich ein wenig müde zu fühlen.
Sie müssen viel trinken, warm bleiben, sich so schnell wie möglich ausruhen und ein schnelles, einfaches, natürliches Heilmittel zur Behandlung einer Erkältung verwenden.
Hier sind die 5 Mausmittel … mit einer Überraschung aus der Küche.
1. Behandeln Sie Erkältungen mit heißem Salzwasser
Nein, keine Sorge, es ist kein Getränk! Es dient dazu, die Nase zu spülen, um sie zu entstauen und freizusetzen, um die Viren “im Keim” zu besiegen. So bereiten Sie es zu: Geben Sie drei Teelöffel Salz und einen Teelöffel Bicarbonat in eine Tasse kochendes Wasser (vorzugsweise destilliert).
Leicht abkühlen lassen und jeweils ein Nasenloch einatmen. Einige benutzen Plastikspritzen für Bequemlichkeit.
Alternativ gibt es bereits vorbereitete Salzwasserfläschchen, die wie bei Neugeborenen in die Nase “injiziert” werden. Das so zubereitete Salzwasser eignet sich auch sehr gut zum Gurgeln. Halsschmerzen sind oft der untrennbare Begleiter der Erkältung.
Wenn Sie stattdessen Salz und Backpulver in eine Pfanne (niedrig und breit) mit kochendem Wasser geben, können Sie den Dampf auch direkt einatmen, vorzugsweise mit einem Handtuch auf dem Kopf, um den Dampf nicht zu zerstreuen, und achten Sie darauf, sich nicht zu verbrennen.
Halten Sie Taschentücher bereit!
2. Behandle eine Erkältung, indem du “zwischen zwei Kissen” schläfst
Oft ist die Nacht die schwierigste Zeit, wenn Sie eine Erkältung haben.
Um eine Verstopfung der Nase zu vermeiden, platzieren Sie ein weiteres Kissen: Wenn Sie mit dem leicht geneigten Oberkörper schlafen, bleibt die Nase frei.
Besser, wenn Sie zusätzlich einen Luftbefeuchter mitführen, der die störende Trockenheit der Nasenschleimhäute (besonders bei eingeschalteter Heizung) vermeidet und die Nase klarer macht.
3. Heilen Sie eine Erkältung durch die Magie von Ingwer
Ingwer wirkt entzündungshemmend, anregend und entstauend dank seines so angenehmen “kleinen Kitzelns”. Ingwer ist ein sehr nützliches Mittel bei Erkältungen. Wir können es auf verschiedene Arten verwenden, zum Beispiel:
Kräutertee mit heißem Wasser und frischem Ingwer, Zitronensaft und einer Prise Zimt. Zum Trinken, aber auch zum Inhalieren des Dampfes, der beim Kochen des Wassers freigesetzt wird
Ein hausgemachter Sirup, zubereitet mit kochendem Wasser, frischem Ingwer und Zucker oder Honig. Man lässt auf die gewünschte Konsistenz abkühlen.
4. Behandeln Sie eine Erkältung mit ätherischen Ölen … und einer Idee des Küchenchefs
Die Pflanzen haben bereits darüber nachgedacht: Die ätherischen Öle von Thymian, Eukalyptus, Rosmarin, Minze, Lavendel und Teebaum wirken abschwellend und sorgen für eine schnelle Linderung der Atmung.
Sie können einzeln oder zusammen in einer Mischung Ihrer Favoriten verwendet werden. Verwenden Sie sie zu 100% pur. Vergewissern Sie sich, dass sie “für den Lebensmittelgebrauch” geschrieben sind, und probieren Sie sie folgendermaßen aus:
Aromatische Dämpfe: Wasser in einem Topf aufkochen, dann 10 Tropfen ätherisches Öl (oder 10 Tropfen Ihrer Lieblingsmischung, die Sie in der Kräutermedizin zubereitet oder gewünscht haben) dazugeben; Atme die Dämpfe ein, vorzugsweise mit einem Handtuch auf dem Kopf und geschlossenen Augen.
Balsamico-Salbe: Kokosöl oder Sheabutter leicht erhitzen, 15 Tropfen des gewählten ätherischen Öls (oder 15 Tropfen Ihrer Lieblingsmischung, die Sie in der Kräutermedizin zubereitet oder gewünscht haben) zugeben, abkühlen lassen und dann auf der Brust verteilen oder (in kleinen Dosen) unter der Nase.
Balsamico-Badesalz: Machen Sie sich mit einer Tasse englischen Salzes fertig, zu dem Sie 10 Tropfen ätherisches Öl (oder 10 Tropfen Ihrer Lieblingsmischung, die Sie in der Kräutermedizin zubereitet oder gewünscht haben) hinzufügen. Machen Sie sich bereit für ein heißes Bad mit viel Dampf, fügen Sie Salze hinzu und tauchen Sie ein in gesunde Entspannung.
Die Idee von Küchenchef Mario Oriani: aromatische Fumenti. Füllen Sie einen Topf mit kaltem Wasser und bringen Sie es zum Kochen; Thymian- und Rosmarinzweige dazugeben, für die Mutigen auch eine Knoblauchzehe und eine halbe Zwiebel (bei feuchter Hitze die Balsamico-Öle freisetzen). Atmen Sie anschließend die Dämpfe ein, vorzugsweise mit einem Handtuch auf dem Kopf und mindestens 15 Minuten lang geschlossenen Augen, und atmen Sie dabei direkt den Dampf ein.
5. Behandeln Sie eine Erkältung mit heißen Tabletten
Oft äußert sich die Erkältung in einer Nebenhöhlenentzündung: Kopfschmerzen, insbesondere die Stirn, über den Augen und Schmerzen “in den Augen”. Es ist notwendig, diese Überlastung mit direkten Packungen auf dem Gebiet zu befreien.
Es gibt Säcke mit Kirschsteinen, die in der Mikrowelle erhitzt und auf die Fläche aufgetragen werden. Handtücher (kleine, vom Gesicht), die feucht und warm auf der Stirn sind, funktionieren auch.
Doğal soğuk algınlığı ilaçları
Soğuk algınlığı çok can sıkıcı olabilir, ancak doğa her zaman olduğu gibi yardımımıza geliyor. İşte soğuk algınlığı tedavisi için en iyi beş doğal ilaçlar
İşte biz, şimdi hava soğuk, bazılarımız hapşırmaya başladı bile, ve belki de çoktan bir kaç ateşle eve gelmişler.
Soğuk algınlığı çoktan “kurbanları biçmeye” başladı. Ciddi bir şey yok, ancak burun tıkanıklığı, kırmızı ve sulu gözlere sahip olmak ve biraz yorgun hissetmek hoş değil.
Çok içmeniz, ılık kalmanız, mümkün olan en kısa sürede dinlenmeniz ve üşütmek için hızlı, kolay, doğal bir çözüm yapmanız gerekir.
İşte 5 fare ilaçları … mutfaktan sürprizlerle.
1. Soğuk algınlığı tuzlu sıcak su ile tedavi
Hayır, endişelenme, bu bir içki değil! Virüsleri “tomurcuk” içinde yenmek için, onu temizlemek ve serbest bırakmak için burnu durulamaya hizmet eder. İşte nasıl hazırlanır: Bir bardak kaynar suya üç çay kaşığı tuz ve bir bikarbonat koyun (tercihen damıtılmış).
Hafifçe soğumasını ve bir defada bir burun deliğini solumasını sağlayın. Bazıları kolaylık sağlamak için plastik şırınga kullanıyor.
Alternatif olarak, yeni doğanlar için yapıldığı gibi, burun deliklerine “enjekte edilmesi” için hazırlanmış tuzlu su şişeleri zaten vardır. Bu şekilde hazırlanan tuzlu su da gargara yapmak için çok iyi çalışacaktır. Boğaz ağrısı genellikle soğuğun ayrılmaz bir yoldaşıdır.
Bunun yerine bir tencereye (düşük ve geniş) bir tencereye tuz ve kabartma tozu koyarsanız, buharı dağıtmamak ve kendinizi yakmamaya dikkat etmek için tercihen kafanızda bir havlu ile doğrudan buhar solumasını yapabilirsiniz.
Mendilleri el altında tutun!
2. “İki yastık arasında” uyuyarak soğuk algınlığı yapın.
Genellikle gece, üşüdüğünüz zaman en zor zamandır.
Burun tıkanıklığını önlemek için başka bir yastık koyun: hafif eğimli gövde ile yatmak burnunuzu serbest bırakmaya yardımcı olur.
Nazal mukoza zarlarının rahatsız edici kuruluğunu engelleyen (özellikle ısıtmanın sık sık olduğu) bir burun nemini de tutarsanız daha iyidir.
3. Zencefil büyüsü ile soğuk algınlığı
Anti-enflamatuar, uyarıcı ve zararlı maddeler çok hoş “küçük gıdıklaması” sayesinde zencefil soğuk algınlığı durumunda çok geçerli bir çözümdür. Örneğin, çeşitli şekillerde kullanabiliriz:
Sıcak su ve taze zencefil, limon suyu ve bir tutam tarçınlı bitki çayı. İçmek, aynı zamanda su kaynarken salındığı buharı solumak için kullanmak
Kaynar su, taze zencefil ve şeker veya bal ile hazırlanmış ev yapımı bir şurup. İstenilen kıvamda soğumaya bırakılır.
4. Soğuk algınlığına esansiyel yağlar uygulayın … ve aşçıdan bir fikir
Bitkiler bunu çoktan düşünmüşlerdi: Kekik, okaliptüs, biberiye, nane, lavanta ve çay ağacının esansiyel yağları, solunumun çabuk rahatlamasını sağlayan dekonjestan bir etkiye sahiptir.
Favorilerinizin karışımı içinde ayrı ayrı veya birlikte kullanılabilirler. Bunları% 100 saf kullanın, “yemek kullanımı için” yazıldığından emin olun ve aşağıdaki şekillerde deneyin:
Aromatik buharlar: Bir tencereye su kaynatın, daha sonra 10 damla esans yağı koyun (veya hazırladığınız veya bitkisel ilaçlarda isteyeceğiniz en sevdiğiniz karışımın 10 damlası); Buharları solumak, tercihen kafanızda bir havlu ile ve gözleriniz kapalı olmalıdır.
Balzamik merhem: Hindistan cevizi yağı hafifçe ısıtın veya Shea yağı, seçilen esansiyel yağı 15 damla ekleyin (veya hazırladığınız veya bitkisel ilaçlarda isteyeceğiniz en sevdiğiniz karışımın 15 damlaını ekleyin), soğumaya bırakın ve sonra göğsün üzerine yayın. veya burun altında (küçük dozlarda).
Balzamik banyo tuzları: 10 damla esans yağı ekleyeceğiniz bir bardak İngiliz tuzu ile hazırlayın (ya da hazırladığınız ya da bitkisel ilaçlarda isteyeceğiniz en sevdiğiniz karışımın 10 damlası); Çok fazla buhar ile sıcak bir banyoya hazır olun, tuz ekleyin ve kendinizi rahatlayın.
Şef Mario Oriani’nin fikri: aromatik Fumenti. Bir tencereye soğuk suyla doldurun ve kaynatın; kekik ve biberiye dallarını ve cesur olanlar için ayrıca bir diş sarımsak ve yarım soğan ekleyin (nemli ısı ile balzamik yağlarını salıverin). Ardından buharları, tercihen kafanızda bir havlu varken ve gözleriniz en az 15 dakika boyunca kapalıyken doğrudan buhardan nefes alınız.
5. Soğuk tabletleri sıcak tabletler ile tedavi edin
Genellikle soğuk algınlığı sinüzit olarak kendini gösterir: baş ağrısı, özellikle alın, gözlerin üstünde ve “gözlerin içinde” ağrı. Bu tıkanıklığı, bölgeye doğrudan gelen paketlerle serbest bırakmak gerekir.
Mikrodalgada ısıtılacak ve bölgeye uygulanacak vişne taşı torbaları var. Alında nemli ve sıcak olan havlular (yüzlerden küçük olanlar) da çalışacaktır.
Naturalne środki na przeziębienie
Zimno może być bardzo denerwujące, ale natura, jak zawsze, przychodzi nam z pomocą. Oto pięć najlepszych naturalnych środków na przeziębienia
Oto jesteśmy, teraz jest zimno, niektórzy z nas już zaczęli kichać, a może już byli w domu z kilkoma gorączkami.
Zimno już zaczęło „zbierać ofiary”. Nic poważnego, ale nieprzyjemnie jest mieć zatkany nos, czerwone i łzawiące oczy i czuć się trochę zmęczonym.
Musisz dużo pić, być ciepłym, odpoczywać jak najszybciej i szybko, łatwo i naturalnie leczyć przeziębienie.
Oto 5 środków na myszy … z niespodzianką z kuchni.
1. Traktuj przeziębienia soloną gorącą wodą
Nie martw się, to nie jest napój! Służy do płukania nosa w celu jego odklejenia i uwolnienia, aby pokonać wirusy „w zarodku”. Oto jak go przygotować: włóż trzy łyżeczki soli i jedną wodorowęglan do szklanki wrzącej wody (najlepiej destylowanej).
Lekko ostudź i wdychaj po jednym nozdrzu. Niektórzy używają plastikowych strzykawek dla wygody.
Alternatywnie, są już przygotowane fiolki ze słoną wodą, które mają być „wstrzykiwane” do nozdrzy, jak ma to miejsce w przypadku noworodków. Tak przygotowana słona woda będzie działała bardzo dobrze również do robienia płukanek. Ból gardła jest często nieodłącznym towarzyszem przeziębienia.
Jeśli zamiast tego umieścisz sól i sodę oczyszczoną na patelni (niskiej i szerokiej) we wrzącej wodzie, możesz również wykonać bezpośrednie wdychanie pary, najlepiej ręcznikiem na głowie, aby nie rozproszyć pary i uważając, aby się nie poparzyć.
Trzymaj chusteczki pod ręką!
2. Lecz przeziębienie, śpiąc „między dwiema poduszkami”
Często noc jest najtrudniejsza, gdy masz przeziębienie.
Aby uniknąć przekrwienia błony śluzowej nosa, umieść kolejną poduszkę: spanie z lekko nachylonym tułowiem pomoże utrzymać nos wolny.
Lepiej, jeśli trzymasz również nawilżacz, który pozwala uniknąć irytującej suchości błon śluzowych nosa (często zwłaszcza przy włączonym ogrzewaniu) i pomaga oczyścić nos.
3. Leczyć przeziębienie dzięki magii imbiru
Przeciwzapalny, stymulujący i zmniejszający przekrwienie dzięki tak przyjemnemu „małemu łaskotaniu” imbir jest bardzo ważnym lekarstwem na przeziębienia. Możemy go używać na różne sposoby, na przykład:
Herbata ziołowa z gorącą wodą i świeżym imbirem, sokiem z cytryny i szczyptą cynamonu. Do picia, ale także do stosowania przez wdychanie pary, która uwalnia się podczas wrzenia wody
Domowy syrop, przygotowany z wrzącą wodą, świeżym imbirem i cukrem lub miodem. Pozostawiono do ochłodzenia do pożądanej konsystencji.
4. Poddaj się przeziębieniu z olejkami eterycznymi … i pomysłem szefa kuchni
Rośliny już o tym pomyślały: olejki eteryczne z tymianku, eukaliptusa, rozmarynu, mięty, lawendy i drzewa herbacianego działają obkurczająco, zapewniając szybką ulgę w oddychaniu.
Mogą być używane pojedynczo lub razem, w mieszance ulubionych. Używaj ich w 100% czystych, upewnij się, że jest napisane „do użytku spożywczego” i wypróbuj je w następujący sposób:
Aromatyczne opary: zagotuj wodę w rondlu, a następnie dodaj 10 kropli olejku eterycznego (lub 10 kropli ulubionej mieszanki, którą przygotujesz lub poprosisz w medycynie); wdychaj opary, najlepiej ręcznikiem na głowie i zamkniętymi oczami.
Maść balsamiczna: lekko podgrzej olej kokosowy lub masło Shea, dodaj 15 kropli wybranego olejku eterycznego (lub 15 kropli ulubionej mieszanki, którą przygotujesz lub poprosisz w medycynie), ostygnij, a następnie rozprowadź na klatce piersiowej lub (w małych dawkach) pod nosem.
Balsamiczne sole do kąpieli: przygotuj się z filiżanką angielskich soli, do której dodasz 10 kropli olejku eterycznego (lub 10 kropli ulubionej mieszanki, którą przygotujesz lub poprosisz w medycynie); przygotuj się na gorącą kąpiel z dużą ilością pary, dodaj sole i zanurz się w zdrowy relaks.
Pomysł szefa kuchni Mario Oriani: aromatyczny Fumenti. Napełnij garnek zimną wodą i zagotuj; dodaj gałązki tymianku i rozmarynu, a dla odważnych również ząbek czosnku i pół cebuli (przy wilgotnym upale wydzielają oleje balsamiczne). Następnie wdychaj opary, najlepiej ręcznikiem na głowie i zamknij oczy na co najmniej 15 minut, oddychając bezpośrednio parą.
5. Traktuj przeziębienie za pomocą gorących tabletek
Często zimno objawia się jako zapalenie zatok: ból głowy, szczególnie czoło, nad oczami i ból „w oczach”. Konieczne jest uwolnienie tego zatłoczenia dzięki bezpośrednim paczkom na tym obszarze.
Są kuchenki z wiśniowymi kamieniami do podgrzania w kuchence mikrofalowej i nałożenia na ten obszar. Ręczniki (małe, z twarzy), które są wilgotne i ciepłe na czole, również będą działać.
